寫給怕老族:從現在開始儲存健康資本

作者/译者: 陳亮恭
选题分类: ISBN: 9789865882242
原出版社: 凯特文化 出版时间: 2012年05月
图书规格: 32K 页数: 200
正文语种: 繁体 可售版权: 简体 外文
    未來台灣將有四分之一的人,可能會是一個人面對老年生活。人口老化問題來勢洶洶,你準備好了嗎?
    老化並不可怕,但你懂老嗎?台灣已邁入高齡化社會,你和我未來都是其中的一員。每個人都會老化,醫界正全面推動「成功老化」的觀念,年老時保持身心健康,才能越活越年輕,算是真正的「老康健」。
   老化是身體自然的生理衰退現象,如何作好邁向老化的準備、又老得健康,運動和飲食都是關鍵要素,而心態的調整更是抗老化應該建立的基礎。循著台北榮總高齡醫學中心主任――陳亮恭醫師精闢、細膩的觀點,希望讀者能夠透過本書的內容,做好迎接老化的健全準備,讓快樂的心靈持續下去,不被實際的年齡給催老。
   身為國內首屈一指的高齡醫學權威,陳亮恭醫師鉅細靡遺導正錯誤的防老觀念,同時針對身體各部位老化現象加以說明、並提出保養建議,接著從運動、飲食切入養生之道,為各個面臨老化的族群介紹因應良方,讓大家能從容地面對老化課題。
老化不是遙遠的神話,而是發生在你我身上的現實問題,只有從現在開始儲存健康資本,才能讓青春再停留久一點,面對老化伴隨而來的身心變化,才能微笑面對。
   為了提升老年人口健康與減少長期照護需求,台北榮民總醫院成立了「高齡醫學中心」,積極開拓高齡醫學的發展研究與全面性照護。「高齡醫學」對於進入高齡化社會的台灣極為重要,已成為全民注目、也切身需要的健康顯學。
身為台北榮總的高齡醫學中心主任,陳亮恭醫師以誠摯的態度、專業的醫療服務,讓所有求診的銀髮族得到安心的解說與縝密的治療,並戮力貢獻研究所學,希望讓每個人的將來擁有成功老化的健康本錢。
   在高齡醫學的領域裡,陳亮恭醫師長期關切醫學發展,費心為每個人將來都會面臨的老化問題,尋找更妥切的照料方式與研究;在醫院的診間裡,他是能傾聽老人家心裡需求的少年醫師。對於高齡醫學,他除了靠著認真專業醫病,也感同身受去「醫心」。因此獲得中國時報「台灣潛力一百」各行各業菁英遴選,醫療體系代表醫師。
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